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Le sommeil est une magie.
Le sommeil est un droit.

Bonne Nuit, Bon Jour est une campagne de promotion du sommeil des enfants et des adolescents. Dormir est un besoin vital, indispensable au bien-être de tous.

Découvrez la magie du sommeil

Nos vidéos pédagogiques sont conçues pour vous expliquer en quoi le sommeil vous est bénéfique sur de nombreux aspects de votre quotidien !

​À propos

Une bonne journée commence par une bonne nuit…

C'est le message clef que nous avons l'ambition de faire passer. Reconnu comme un droit par l'ONU, dormir est également au fondement de tous les autres droits : éducation, santé, vie sociale, etc.

Pour une vraie stratégie en faveur de l'enfance, nous voulons mettre le sommeil au cœur des préoccupations publiques et professionnelles.

Vendredi 17 mars
Journée du sommeil 2023

Visuel webinaire sommeil et santé mentale 24.02.23.png

Le COFRADE et l’UNICEF France

vous remercient d’avoir été si nombreuses et nombreux !

 

 

 

Pour suivre les actualités de nos campagnes 

 My Unicef et Bonne Nuit, Bon Jour 

 

Pour aller plus loin, nous vous partageons quelques ressources de sensibilisation 

Sur la santé mentale 

Sur le sommeil 

  • Les vidéos pédagogiques du COFRADE sur les bienfaits du sommeil 

  • Le site du Réseau Morphée pour tout savoir sur le sommeil de 0 à 18 ans, échanger avec des spécialistes du sommeil et tester son propre  sommeil

  • Le programme Mémé Tonpyj pour apprendre le sommeil aux enfants 

  • Les carnets du sommeil de la bibliothèque de l’Institut national du sommeil et de la vigilance

  • Les outils d’Autisme et Sommeil pour suivre et améliorer le sommeil des enfants présentant des troubles du spectre de l’autisme

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