De nombreuses ressources sont à votre disposition
Saisissez-les !
Le Réseau Morphée
Le Réseau Morphée est une association de professionnels de santé impliqués dans la prise en charge des troubles du sommeil. Ils apportent des connaissances sur le sommeil au plus grand nombre et font également un grand travail de prévention. Leur forum permet d'interagir avec des spécialistes du sommeil.
De nombreuses ressources à destination des parents, des jeunes et des professionnels sont mises à disposition sur leur site internet.
Pour tout savoir sur le sommeil de 0 à 18 ans, rendez-vous sur leur site internet.
Réseau Morphée a lancé récemment son questionnaire du sommeil de l'adolescent, pour permettre à tous les jeunes de 11 à 24 ans concernés par des troubles du sommeil depuis plus de 3 mois, d’évaluer leurs besoins et habitudes de sommeil. A l'issu de ce questionnaire, un bilan téléchargeable en PDF est mis sa disposition pour qu'il puisse l'apporter à son médecin.
L'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV)
L'INSV est une association regroupant des personnes physiques et morales œuvrant dans le registre de la prévention, de la sensibilisation, de l'éducation à la santé, au sommeil et à la vigilance.
Ils s’investissent depuis plus de 20 ans pour que le sommeil soit reconnu comme un facteur essentiel de la santé de chacun.
Leurs Carnets du Sommeil ont pour vocation de créer, à terme, une véritable bibliothèque de contenus informatifs autour du sommeil et de ses différentes problématiques. N'hésitez pas à les consulter sur leur site internet !
Mémé Tonpyj
Mémé Tonpyj est un programme pédagogique créé par des chercheurs et médecins spécialistes du sommeil associés à des enseignants, des parents, des enfants et des dessinateurs. A l'aide de la mascotte Mémé Tonpyj, les enseignants peuvent expliquer le sommeil à leurs élèves du Cycle 2 (CP, CE1, CE2), au travers de dessins animés, bandes dessinées, exercices, anecdotes et enquêtes.
Mémé tonpyj a prouvé son efficacité : l’éducation au sommeil, ça fonctionne très bien !
Accédez au programme Mémé Tonpyj via leur site internet !
Autismeetsommeil.fr
Autismeetsommeil.fr est un site d’information et d’outils à destination des familles d’enfants avec des Troubles du Spectre de l’Autisme (TSA) et des professionnels de santé s’occupant de ces enfants.
Quelques ressources supplémentaires de l'association Ensemble pour la Petite Enfance (EPE)
Le Moutard
« Le sommeil, parlons-en ! » : un support expo-quiz pour animer des temps d’échanges, de sensibilisation et de réflexion sur le sommeil, auprès des jeunes de 13 à 25 ans.
Une belle occasion de valoriser tout l’intérêt de bien dormir pour un meilleur équilibre de vie.
Expo-quiz créée par Le Moutard, en partenariat avec la Communauté d’Agglomération Grand Paris Sud, soutenue par le ministère de l’Education nationale, le Groupe de travail sur le sommeil de l’enfant et de l’adolescent – GSEA – de la SFRMS et le Réseau Morphée.
N'hésitez pas a la consulter sur leur site internet !